Slapen in de eerste weken na de geboorte – waarom lijkt je baby 's avonds onrustiger?

Aflevering 7 “Wat heeft je baby nodig?”

Je kent het vast: overdag gaat het allemaal prima, maar zodra de avond valt, verandert je rustige baby ineens in een onrustig kleintje. Hij of zij wil niet slapen, wil voortdurend aan de borst en lijkt niet te troosten. Juist op het moment dat jij als ouder zelf moe bent en toe bent aan rust.

Waarom lijkt je baby ’s avonds altijd onrustiger?

Volgens Renske, een van de professionals bij BabyManager, is dit een van de meest gestelde vragen in de chat. “Vooral ’s avonds krijgen we veel berichten van ouders die zich afvragen waarom hun baby zo onrustig is,” vertelt ze. “Het is een thema dat echt vaak terugkomt.”

Een herkenbare situatie uit de praktijk

Renske deelt een voorbeeld dat veel ouders bekend zal voorkomen:

“Een stel met een baby van een week oud stuurde ons een bericht. Hun kindje groeide goed, kreeg borstvoeding, en die dag waren ze voor het eerst even met de kinderwagen naar buiten gegaan. Onderweg kwamen ze wat buren tegen die nieuwsgierig even kwamen kijken.

Die avond merkten de ouders dat hun baby veel vaker aan de borst wilde en moeilijk te troosten was. De moeder schreef dat ze al uren bezig was, dat haar tepels pijn deden en vroeg zich wanhopig af: ‘Wat doe ik verkeerd?’.”

Volgens Renske is dat hét moment waarop ouders extra steun nodig hebben. “Het is niet dat je niet naar buiten mag gaan,” benadrukt ze. “Buitenlucht is juist goed voor jou én voor je baby. Maar bedenk wel dat voor een pasgeborene alles nieuw is. Naar buiten gaan, geluiden horen, wind voelen, andere mensen zien dat zijn allemaal nieuwe prikkels. En daar reageert je baby op.”

Nieuwe prikkels = meer behoefte aan troost

Een baby leert de wereld kennen door te ervaren. Alles is nieuw: licht, geluid, geuren, aanrakingen. “Na een dag vol indrukken is het heel normaal dat een baby ’s avonds meer onrustig is of vaker wil drinken,” legt Renske uit. “Het is zijn manier om alle prikkels te verwerken en zich weer veilig te voelen.”

Het helpt ouders om te begrijpen waarom hun baby zich zo gedraagt. “We leggen vaak uit: je baby doet niets verkeerd en jij ook niet. Dit gedrag hoort bij de ontwikkeling en het verwerken van nieuwe ervaringen.”

Wat kun je als ouder doen?

Het allerbelangrijkste is: begrip voor het gedrag van je baby. Probeer te bedenken wat je kindje die dag allemaal heeft meegemaakt. Was het een drukke dag? Zijn er veel nieuwe indrukken geweest? Dan is het logisch dat je baby ’s avonds meer behoefte heeft aan rust, nabijheid en voeding.

Bij BabyManager geven de professionals altijd advies dat past bij jouw situatie. “We vragen door over de leeftijd van de baby, het verloop van de geboorte, de voeding en wat er die dag gebeurd is,” vertelt Renske. “Zo kunnen we echt gericht meedenken. En vaak lucht het ouders al op om hun verhaal te delen.”

En hoe zit het met baby’s in het ziekenhuis?

Sommige baby’s blijven na de geboorte wat langer in het ziekenhuis, bijvoorbeeld omdat ze te vroeg geboren zijn of een laag geboortegewicht hebben. “Bij deze kindjes verloopt de ontwikkeling iets anders,” legt Renske uit. “Hun reflexen en reacties zijn vaak anders dan bij op tijd geboren baby’s. Daarom wordt er in het ziekenhuis ook bewust gewerkt met zo min mogelijk prikkels.”

In de couveuse of ziekenhuisomgeving krijgen baby’s rust en een constante omgeving. “Toch blijft de behoefte aan nabijheid van de ouders even groot,” zegt Renske. “Hechting is altijd belangrijk, ongeacht de omstandigheden.”

Even samengevat

Dat je baby ’s avonds onrustig is, betekent niet dat er iets mis is. Het is een normaal onderdeel van zijn ontwikkeling. Je kindje verwerkt de indrukken van de dag en zoekt bij jou troost en veiligheid.

“Door te begrijpen waarom je baby zich zo gedraagt, kun je beter inspelen op zijn behoeften — en dat helpt jullie allebei om meer rust te vinden.”

Heb je vragen of maak je je zorgen over het gedrag van je baby?

De BabyManager-professionals staan voor je klaar om met je mee te denken, ook ’s avonds en ‘s nachts wanneer het allemaal even teveel lijkt.

Wil je meer tips en begeleiding tijdens de eerste weken met je baby? Download de BabyManager app voor 24/7 ondersteuning van onze professionals.