Hechting en ouderschap: wat neem je mee uit je eigen opvoeding?

Aflevering 7 “Ik en mijn baby”

Een kindje krijgen verandert je leven. Je wordt niet alleen ouder, maar krijgt ook een nieuwe rol binnen je familie en je relatie. Je verantwoordelijkheid verandert, je leert nieuwe vaardigheden en je ontdekt misschien kanten van jezelf die je nog niet eerder kende. Zeker bij je eerste kindje kan dat veel vragen oproepen. 

In deze laatste aflevering van de BabyManager-podcast bespreken we samen met Anita hoe je eigen opvoeding, familiegeschiedenis en ervaringen invloed kunnen hebben op de manier waarop je zelf ouder wordt. Hoe wil je jouw kind opvoeden? Welke patronen wil je voortzetten en welke wil je juist doorbreken? En hoe geef je je eigen rol als moeder of vader vorm?

Een kindje krijgen verandert ook jou

Wanneer je voor het eerst een kindje krijgt, verandert er veel. Je ontwikkelt nieuwe vaardigheden, leert je baby kennen en groeit geleidelijk in je rol als ouder. Tegelijkertijd verandert je dagelijkse leven, je relatie met je partner en de manier waarop je naar je eigen familie kijkt.

De komst van een baby kan ook gevoelens en herinneringen oproepen die je niet direct had verwacht. Misschien denk je ineens vaker na over je eigen jeugd. Hoe was het om zelf kind te zijn? Hoe gingen je ouders met je om? En wat vond je daar prettig aan, of juist moeilijk?

Volgens Anita is het waardevol om hier bewust bij stil te staan. Niet omdat je alles uit je verleden moet analyseren, maar omdat inzicht in je eigen ervaringen je kan helpen bij het vormgeven van je ouderschap.

Hoe was jouw eigen jeugd?

Iedereen groeit op in een eigen gezin, met eigen gewoonten, normen en waarden. Sommige mensen kijken met warme gevoelens terug op hun jeugd en hebben veel steun ervaren. Anderen hebben moeilijke situaties meegemaakt of dragen ervaringen met zich mee waarover nooit echt is gesproken.

Wanneer je zelf een kindje krijgt, kunnen die ervaringen opnieuw naar boven komen. Je gaat misschien nadenken over hoe je ouders je hebben opgevoed en vraagt je af of je bepaalde dingen op dezelfde manier wilt doen.

Misschien herken je uitspraken als: 'Dat deed mijn vader vroeger altijd, maar dat ga ik bij mijn kind nooit doen.' Of je merkt juist dat je bepaalde gewoonten vanzelf overneemt, zonder dat je daar bewust voor kiest.

Het is goed om te beseffen dat opvoedingspatronen soms van generatie op generatie worden doorgegeven. Tegelijkertijd betekent dit niet dat je automatisch dezelfde keuzes zult maken als je ouders.

Door stil te staan bij je eigen opvoeding, kun je ontdekken wat je wilt meenemen naar je eigen gezin en wat je liever anders aanpakt.

Welke patronen wil je doorbreken?

Je kunt jezelf bijvoorbeeld de volgende vragen stellen:

• Hoe heb ik de band met mijn ouders ervaren?
• Wat vond ik prettig aan de manier waarop ik ben opgevoed?
• Zijn er dingen uit mijn jeugd die ik zelf anders zou willen doen?
• Vind ik het gemakkelijk om liefde en genegenheid te geven én te ontvangen?
• Zijn er ervaringen uit het verleden waar ik nog vragen over heb?
• Welke rol wil ik zelf als moeder of vader vervullen?

Je hoeft niet op alle vragen direct een antwoord te hebben. Het gaat er vooral om dat je jezelf de ruimte geeft om na te denken over wat voor jou belangrijk is.

De angst om dezelfde fouten te maken

Ouder worden kan ook onzekerheid met zich meebrengen. Misschien ben je bang om dezelfde fouten te maken als je eigen ouders. Of je vraagt je af of je wel een goede moeder of vader zult zijn.

Die gedachten kunnen ontstaan doordat je ineens verantwoordelijk bent voor een klein mensje dat volledig van jou afhankelijk is. Je wilt het graag goed doen, maar weet tegelijkertijd dat je nog veel moet leren.

Het is belangrijk om te beseffen dat je niet alles vooraf hoeft te weten. Ouderschap is een proces waarin je samen met je kind groeit. Je leert je baby kennen, ontdekt wat bij jullie past en ontwikkelt gaandeweg vertrouwen in jezelf.

Door je bewust te zijn van je eigen ervaringen, kun je beter herkennen waarom bepaalde situaties je raken of waarom je op een bepaalde manier reageert. Dat inzicht kan je helpen om keuzes te maken die passen bij het gezin dat je wilt vormen.

Samen met je partner een eigen gezin vormen

De komst van een baby verandert niet alleen jouw rol, maar ook die van je partner. Samen worden jullie ouders en geven jullie vorm aan een nieuw gezin.

Daarom is het waardevol om met elkaar te praten over jullie verwachtingen. Hoe kijken jullie naar opvoeden? Wat vinden jullie belangrijk in de omgang met jullie kindje? En welke ervaringen uit jullie eigen jeugd willen jullie meenemen?

Misschien hebben jullie een vergelijkbare achtergrond, maar het kan ook zijn dat jullie heel verschillend zijn opgevoed. Wat voor de één vanzelfsprekend voelt, kan voor de ander juist ingewikkeld zijn.

Door daarover te praten, krijgen jullie meer inzicht in elkaars gedachten en gevoelens. Je partner kan bovendien helpen om situaties vanuit een ander perspectief te bekijken of bepaalde zorgen te relativeren.

Je hoeft niet overal hetzelfde over te denken. Juist door open te bespreken wat jullie belangrijk vinden, kunnen jullie samen ontdekken welke waarden en gewoonten bij jullie eigen gezin passen.

Ook grootouders zoeken hun nieuwe rol

Niet alleen jij en je partner krijgen een nieuwe rol. Ook jullie ouders worden voor het eerst opa en oma wanneer jullie eerste kindje wordt geboren.

Iedereen reageert daar op zijn eigen manier op. De ene grootouder is meteen enthousiast en betrokken, terwijl de ander wat terughoudender reageert. Misschien had je een bepaalde reactie verwacht, maar loopt het anders dan je dacht.

Het helpt om te beseffen dat ook grootouders moeten wennen aan hun nieuwe rol. Zij zoeken eveneens naar een manier om betrokken te zijn bij het leven van jullie kindje.

Daarbij kunnen verwachtingen over en weer verschillen. Misschien vind je het fijn als je ouders regelmatig komen helpen, terwijl je partner liever wat meer rust en privacy heeft. Of je ziet er juist tegenop om je kindje bij je ouders achter te laten, terwijl anderen dat als vanzelfsprekend ervaren.

Ook praktische zaken, zoals de vraag of opa en oma straks gaan oppassen, kunnen verschillende gevoelens oproepen.

Probeer daarom verwachtingen met elkaar te bespreken. Wat voelt voor jullie goed? Welke rol willen jullie dat grootouders krijgen? En welke grenzen zijn belangrijk voor jullie als nieuwe ouders?

Door hierover open te praten, voorkom je dat verwachtingen onuitgesproken blijven en later voor teleurstellingen zorgen.

Je ouders hebben je opgevoed in een andere tijd

Wanneer je zelf ouder wordt, kun je ook met een andere blik naar je eigen ouders kijken. Je begrijpt misschien beter hoeveel verantwoordelijkheid het ouderschap met zich meebrengt en welke keuzes zij destijds moesten maken.

Tegelijkertijd is de wereld waarin baby's opgroeien veranderd. Ouders kregen vroeger vaak andere adviezen over bijvoorbeeld voeden, slapen en huilen. Zo werd er meer gewerkt met vaste voedingsschema's, zoals voeden om de drie uur, en kregen ouders soms het advies om hun baby te laten huilen.

Tegenwoordig is er veel meer informatie beschikbaar en wordt er meer aandacht besteed aan het observeren van je baby en het herkennen van diens behoeften.

Dat verschil kan soms tot onbegrip leiden. Misschien geeft je moeder advies dat niet aansluit bij de informatie die jij nu krijgt. Of vraagt een familielid zich af waarom je bepaalde dingen anders aanpakt dan vroeger gebruikelijk was.

Probeer te onthouden dat generaties vaak handelen vanuit de kennis en inzichten die op dat moment beschikbaar zijn. Ouders willen doorgaans het beste voor hun kind, ook al veranderen de ideeën over opvoeding en babyverzorging in de loop der tijd.

Je kunt dus waardering hebben voor wat je van je ouders hebt meegekregen en tegelijkertijd kiezen voor een andere aanpak die bij jou en je baby past.

Ga ook eens in gesprek over je eigen babytijd

Je moeder of een ander familielid kan je misschien meer vertellen over je eigen geboorte en de periode daarna. Hoe verliep de bevalling? Hoe was je als baby? Wat vonden je ouders moeilijk en waar genoten ze van?

Dergelijke gesprekken kunnen verrassende inzichten opleveren. Je hoort hoe zij het ouderschap hebben ervaren en krijgt meer inzicht in de omstandigheden waarin je zelf bent opgegroeid.

Misschien begrijp je bepaalde keuzes van je ouders daardoor beter. Of je ontdekt dat er onderwerpen zijn waarover je graag nog eens verder wilt praten.

Je hoeft niet alles uit het verleden op te lossen. Maar als je vragen hebt, kan het waardevol zijn om daar op een open manier bij stil te staan.

Praat over je gevoelens en vraag hulp als dat nodig is

De overgang naar het ouderschap kan oude gevoelens of moeilijke herinneringen naar boven brengen. Voor de één zijn dat kleine onzekerheden, terwijl het voor de ander veel meer impact heeft.

Het kan helpen om hierover te praten met vriendinnen, familieleden of anderen die zelf ouder zijn geworden. Misschien herkennen zij jouw gevoelens en kunnen ze je helpen om een situatie vanuit een ander perspectief te bekijken.

Ook je partner kan hierin een belangrijke steun zijn. Door gedachten en zorgen met elkaar te delen, hoef je niet alles alleen te verwerken.

Merk je dat bepaalde ervaringen je erg bezighouden, dat je tegen je verleden blijft aanlopen of dat je bang bent dat dit je ouderschap beïnvloedt? Dan is het verstandig om hulp te zoeken. Je kunt bijvoorbeeld je huisarts of praktijkondersteuner vragen om met je mee te denken over passende ondersteuning.

Hulp vragen betekent niet dat je tekortschiet als ouder. Juist door aandacht te besteden aan wat je moeilijk vindt, kun je werken aan een stevige basis voor jezelf en je gezin.

Welke ouder wil jij zijn?

De komst van je kindje is een bijzonder moment waarop je niet alleen je baby leert kennen, maar ook jezelf opnieuw kunt ontdekken.

Je hoeft geen perfecte ouder te zijn. Het is vooral waardevol om bewust na te denken over de manier waarop je je kind wilt opvoeden en welke waarden je belangrijk vindt binnen jullie gezin.

Gun jezelf daarom de tijd om stil te staan bij vragen als:

• Wat neem ik mee uit mijn eigen opvoeding?
• Wat wil ik graag anders doen?
• Hoe wil ik liefde en genegenheid aan mijn kindje laten zien?
• Welke rol wil ik als moeder of vader vervullen?
• Hoe kunnen mijn partner en ik elkaar hierin ondersteunen?

Je hoeft niet alles vooraf uitgedacht te hebben. Door met elkaar in gesprek te blijven, ervaringen te delen en hulp te vragen wanneer dat nodig is, kun je stap voor stap groeien in je nieuwe rol.

BabyManager ondersteunt je bij vragen over je kindje

Tijdens de zwangerschap, de kraamweek en de eerste periode daarna komt er veel op je af. Je leert je baby kennen, ontdekt wat je kindje nodig heeft en krijgt te maken met allerlei nieuwe vragen.

Voor praktische vragen over je baby en de verzorging kun je terecht bij je kraamzorgprofessional. Ook via BabyManager kun je ondersteuning krijgen van kraamzorgprofessionals wanneer je behoefte hebt aan extra informatie of advies.

Vragen over je eigen opvoeding, familiegeschiedenis of gevoelens rondom het ouderschap kunnen soms om een ander soort gesprek of ondersteuning vragen. Het is goed om te weten waar je daarvoor terechtkunt en om hulp te zoeken als je daar behoefte aan hebt.

Onthoud vooral: je hoeft het ouderschap niet meteen allemaal te beheersen. Je mag leren, twijfelen, vragen stellen en groeien. Door bewust stil te staan bij je eigen ervaringen, geef je jezelf de ruimte om op jouw manier ouder te worden.

Heb je vragen of maak je je zorgen over het gedrag van je baby?

De BabyManager-professionals staan voor je klaar om met je mee te denken, ook ’s avonds en ‘s nachts wanneer het allemaal even teveel lijkt.

Wil je meer tips en begeleiding tijdens de eerste weken met je baby? Download de BabyManager app voor 24/7 ondersteuning van onze professionals.